Detox your world - Für alle Mamis: Detoxe die Heldin in dir

Sie schrieb mir auf Facebook. Einen langen Text. Sie bat mich um Hilfe. Sie war verzweifelt. Sie hatte Angst. Angst zu versagen... als Mami... im Job... in allem... Und es war ihr peinlich. Sie fragte sich, was sie falsch macht... Und so geht es vielen Mamis, denn wir sind alle Menschen und keine...

Ich frage mich nur, warum es peinlich sein muss?! Warum so viele von uns sich für das Zweifeln und das Schwachsein schämen? Wir wissen nicht mehr weiter und fühlen uns als Versager. Manchmal liegen wir im Bett und weinen, manchmal auch vor den Kindern. Fühlen uns alleine und hoffnungslos - ohne Kraft und völlig erschöpft. Und dann raffen wir uns auf, krempeln die Ärmel nach hinten und kämpfen weiter.

Der Kampf

Ja es ist inzwischen zu einem Kampf geworden. Nicht jeder Tag ist ein Kampf, aber immer öfters fühlt es sich so an, und irgendwann ist es plötzlich doch Tag für Tag... Und die Angst zu versagen, die grossen Selbstzweifel haben dir unterdessen die ganze Kraft geraubt. Und du fühlst dich so alleine, unendlich müde, ausgelaugt und voller Ungewissheit und einfach nur erschöpft. Tiefste Erschöpfung begleitet dich Tag für Tag und du fragst dich, was du falsch machst.

Die weltgrösste Verantwortung

Das wirklich traurige ist die Tatsache, dass es vielen Mamis so geht, aber kaum jemand darüber spricht. Die Belastung der weltgrössten Verantwortung nagt an den Kräften und an den Nerven. Die Herausforderung, die Kinder "richtig" zu erziehen, ist wie ein Balancieren auf einem dünnen Drahtseil wo dir ständig grosse "Drachen" entgegenfliegen, die sich grosse Mühe geben, dass du dein Gelichgewicht verlierst und du sofort wieder das Gefühl des Versagens hast.

Die Angst um das Wohlergehen deiner Kinder kann innerhalb Sekunden deinen Pulsschlag verdreifachen, Panik auslösen, deine Nerven einmal quer durch die Wohnung an die Wand klatschen, sodass du danach wie ein Haufen Elend versuchst dich wieder aufzuraffen.

Die Freuden die du durch kleine Aufmerksamkeiten deiner Kinder erlebst und das Glücksgefühl, wenn sie dich einfach umarmen und anlächeln, rührt dich wiederum zu kullernden Glückstränen und hebt dich auf ein wunderschönes Hoch, das dein Kreislauf erstmal prästieren muss. Du erlebst tägliche eine emotionale Achterbahnfahrt, die schlicht und einfach nicht spurlos an dir vorbeigehen kann.

Wie lange noch?

Wie lange können wir gegen aussen die lächelnde Maske aufrecht halten, bis das ganze Kartenhaus zusammenbricht und wir den Boden unter den Füssen ganz verlieren? Wie lange noch? Aus Erfahrung kann ich sagen: Das ist ganz unterschiedlich. Auch das habe ich begleitet. Mütter die dann in die Klinik und Reha mussten. Weg von ihren Kindern und ihrer Familie.

Einfach weg für Monate, und die Kinder wurden gezwungenermassen zu verschiedene Aufsichtspersonen gesandt. Aber das muss nicht sein! Es muss nicht soweit kommen! Und darum sage ich: Es muss dir nie peinlich sein, wenn du Hilfe holst. Denn das macht dich zur wahren Heldin!

Und darum sage ich: Detoxe die Heldin in dir - ein Hoch auf alle Mamis die den Mut haben Hilfe zu holen.

Denke daran: Detox your world! Entgifte deine Welt!

Seit über 20 Jahren unterstütze ich Menschen unterschiedlichen Alters in diesen Prozessen und habe festgestellt, um wirklich gesünder, vitaler, leichter, schöner, fröhlicher, glücklicher, entspannter und erfolgreicher zu werden, musst du deine Welt detoxen. Und so manchen fällt es mit meiner Unterstützung einfacher.

• 1-Day Detox & Wellness für Körper, Geist & Seele: www.1Tag.ch
• Beratung, Coaching, Therapie: www.SandraSchmid.ch
• Körperliche Entgiftung: www.9Tage.ch