Fruchtige Ideen für den Sommer leicht gemacht

Die Temperatur steigt, unsere Leistung sinkt und das Mineralwasser könnte auch einen aufregenderen Geschmack vertragen... Doch Durstlöscher wie Bier oder Limonade haben viele Kalorien. Höchste Zeit für ein Glas gute Laune auf gesunde Art! livingpress stellt drei originelle fruchtige Kreationen vor,...

Passend zur EM: Tricolor-Frucht-Snack!
Der EM-Snack für Champions: Statt salzreichen Knabbereien wie Chips oder Salzletten kann man mit dieser gesunden wie einfachen Alternative die eigene Elf gleich doppelt so kräftig anfeuern!

Zutaten für zwei Portionen:

• 200 g Blaubeeren
• 200 g Erdbeeren
• 200 g Mango
• wahlweise Naturjoghurt und etwas Honig

Zubereitung:
Mango schälen und in kleine Stücke schneiden, auf den Boden eines durchsichtigen hohen Behälters schichten. Anschliessend die Erdbeeren putzen und sorgfältig abtrocknen. Ebenfalls in kleine Stücke schneiden und auf die Mangostücke geben. Zum Schluss die Blaubeeren dazugeben. Nach Geschmack etwas Naturjoghurt und Honig als Topping darübergeben.