Tipps zum Schutz vor der Grippewelle

Die diesjährige Grippewelle hat die Schweiz erreicht. Erste Kantone melden weit verbreitete Grippeaktivität. Das Schweizer Parlament konnte sich bereits am 1. Dezember 2015 im Rahmen des jährlichen Parlamentariergrippeimpftages gegen Grippe impfen lassen. Seine Mitglieder brauchen die...

Das Risiko für eine Grippeinfektion lässt sich mit einer Reihe einfacher Massnahmen deutlich senken (siehe weiter unten). Neben den genannten Tipps sollte zudem im Gespräch ein Sicherheitsabstand von mindestens zwei Metern eingehalten werden. Nun haben Forscher des Massachusetts Institute of Technology (MIT) herausgefunden, dass Krankheitserreger beim Niesen sogar bis 12 Meter weit geschleudert werden können. Nicht gerade eine angenehme Gesprächsdistanz. Selbst ein Abstand von zwei Metern ist im Alltag oft nicht möglich. Man denke zum Beispiel an Bus, Zug oder Tram zur Stosszeit.

Was ist zu tun? Etwa gar niemandem mehr nahe kommen? Können Sie sich eine Nationalrätin vorstellen, die sich niemandem auf weniger als 12 Meter nähert? Einen Ständerat, der keine Hände schüttelt? Unmöglich! Das sind sich auch unsere Parlamentarier bewusst, deshalb haben sie sich im Rahmen des Parlamentariergrippeimpftags wieder zahlreich impfen lassen. So waren sie rechtzeitig gewappnet für die diesjährige Grippesaison.

Einfacher Schutz gegen die saisonale Grippe

Die Grippeimpfung bietet den besten und einfachsten Schutz gegen die saisonale Grippe. Selbst wenn die Grippewelle wie jetzt bereits rollt, ist es für eine Impfung noch nicht zu spät. Schon nach ein bis zwei Wochen ist der optimale Schutz aufgebaut. Der Impfstoff wird jedes Jahr neu zusammengestellt, da sich die Grippeviren laufend verändern können.

Um voraussagen zu können, welche Virustypen in der Grippesaison eine Rolle spielen werden, überwacht die Weltgesundheitsorganisation (WHO) die Grippe weltweit. Für die jetzige Saison erwarten die Experten der WHO das gleiche Virus, welches schon im letzten Winter in der Schweiz grassierte. Deshalb wurde dieses Schweizer Isolat dem aktuellen Impfstoff hinzugefügt. Das beutet, dass in ganz Europa mit einem Teil des Virus „Made in Switzerland“ geimpft wird!

Der Parlamentariergrippeimpftag wird getragen von Janssen-Cilag AG und Sanitas und steht unter dem Patronat von FMH und dem Kollegium für Hausarztmedizin (KHM), zusammen mit den Schweizerischen Gesellschaften für Allgemeine Innere Medizin (SGAIM) sowie für Pädiatrie (SGP). Er wird zudem durch das parlamentarische Komitee aus den Nationalräten Ignazio Cassis, Ruth Humbel und Barbara Schmid-Federer unterstützt.

Tipps: Ausbreitung des Grippevirus stoppen

Das Grippevirus befindet sich bei infizierten Menschen im Nasen- und Hustensekret und verbreitet sich daher schnell durch direkten Kontakt (Husten oder Händeschütteln) oder indirekten Kontakt (Türgriff oder Haltestangen im Bus).

Folgende Tipps helfen, sich selbst und seine Mitmenschen zu schützen und die Ausbreitung des Virus zu stoppen:

• Impfen lassen. Vor allem Menschen mit einem erhöhten Komplikationsrisiko.
• Hände regelmässig und gründlich mit Wasser und Seife waschen.
• In ein Taschentuch oder eine Armbeuge niesen und husten. Falls man dennoch in die Hände niesen oder husten sollte, diese sofort gründlich mit Seife waschen.
• Einwegtaschentücher verwenden und direkt im Abfalleimer entsorgen.
• Bei Grippesymptomen den Kontakt zu anderen Personen meiden und zu Hause bleiben.

Quelle: BAG Factsheet "Saisonale Grippe: So können wir uns schützen.", Stand September 2012